Não tomar sol é tão prejudicial quanto fumar

Deixar de tomar sol é um hábito tão nocivo à saúde
quanto fumar ou estar acima do peso

      Pesquisa realizada com 30 mil mulheres por cerca de 20 anos aponta que pessoas que não fumam, mas também não tomam sol têm a mesma expectativa de vida de pessoas que fumam.

      O estudo, publicado na revista científica Journal of Internal Medicine, indica que evitar o sol é um fator de risco de morte da mesma magnitude que fumar. E quando comparado a alguém que se expõe mais ao sol, a expectativa de vida de quem não toma muito sol pode diminuir até 2 anos e 1 mês.

      Os pesquisadores do Hospital Universitário de Karolinka, na Suécia, responsáveis pelo estudo notaram que mulheres que tomam mais sol têm menos risco de problemas cardiovasculares e doenças crônicas como diabetes e esclerose múltipla do que aquelas que evitam o sol.

      Por outro lado, o estudo mostrou que houve um aumento na incidência de câncer de pele entre quem se expunha mais ao sol. No entanto, a estas pessoas, o câncer de pele tinha um prognóstico melhor do que àquelas que tomavam  menos sol.

      O autor do estudo, o médico Pelle Lindqvist, afirma que a mulher não deve se expor nem demais e nem de menos ao sol. O hábito errado de evitar se expor ao sol entra para a lista das ações que causam danos a nossa saúde. Além deste hábito, fumar, ser sedentário e estar acima do peso podem trazer graves consequências à saúde.

Fonte: Portal do Coração